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本片(剧)是一部中国台湾制片作品的喜剧片，于2020年上映。对白语言为汉语普通话，目前豆瓣评分0.0(仅供参考)。
在一个现代都市中，生活着一群追求梦想与爱情的年轻人。故事围绕着几位主人公的情感纠葛与自我成长展开，以“练爱ING”为主线，体现了他们在爱情与生活中的探索和成长。
张晨是一位热爱摄影的青年，性格内向，总是害怕表达自己的情感。他的好朋友李娜是一位活泼开朗的舞者，常常鼓励张晨去追求他心仪的女孩——温柔而富有才华的音乐家小雨。李娜的积极态度深深影响了张晨，他决定尝试走出自己的舒适区，努力去练爱ING。在一次偶然的机会中，张晨参加了一个音乐节，并鼓起勇气向小雨表达心意。
与此同时，李娜也在自己的舞蹈生涯中遇到挑战。为了能够进入一家知名的舞蹈团，她不断加倍练习，成为了舞台上最闪亮的星。她明白，爱情与事业并行的重要性，因此也在寻找自己与舞蹈之间的平衡。在这个过程中，李娜结识了一个同样热爱舞蹈的男孩——阿辉。两人在舞蹈中默契配合，相互吸引，开始了一段甜蜜但又复杂的关系。
但生活并非一帆风顺。张晨在追求小雨的过程中，发现自己对感情的理解始终不够深入。他一方面渴望能让小雨感受到他的真诚，另一方面又因为不善言辞而感到焦虑。经过几次尴尬的约会，他意识到，真正的练爱ING不仅在于追求外在的完美，更在于对自己内心的坦诚。他开始主动与小雨沟通，并分享他对摄影的热情，逐渐拉近了彼此的距离。
李娜和阿辉的关系则在一次比赛中面临考验。阿辉的舞蹈风格与李娜截然不同，可能会对他们的配合产生影响。两人在压力面前开始争吵，李娜不满阿辉总是强调自己的风格，而阿辉则认为李娜不够包容。但是，经过一番争执后，他们意识到，若想要在爱情和舞蹈中共舞，就必须学会彼此理解与妥协。通过相互的支持与鼓励，他们也开始了自己的练爱ING之路。
在这个过程中，所有人都明白，爱情并不是一成不变的，它需要不断的练习与磨合。张晨最终鼓起勇气，与小雨的关系变得更加紧密；而李娜与阿辉也在共同的挑战中，建立了更深厚的感情。每个人都在不断的探索与成长中，体会到练爱ING所带来的快乐与收获。最终，故事以一场大型的舞蹈与音乐盛典作为高潮，展现了每个人在追求梦想与爱情的道路上所经历的酸甜苦辣，留下了对未来的无限期待。